週３で頑張ろう

７月になったし
今日から本気で運動習慣をつけることにして
市民プラザのスポーツクラブに決意の入会。
自遊館での１ヶ月お試し期間も終わり
雨の日にはシクロシティに乗っていけない現実に
やはりすぐ歩いて行けるとこじゃないと（怠け心に打ち勝って）真面目に通えない、と気づいてしまったからです。
（自遊館の大浴場、気持ちよかったんですけどね…） 

昨日いちおう見学させてもらい
体脂肪も体重も現実を知って
今日は本気でエアロビのプログラムにも参加してきました。
もーびっくりのリズム感のなさで（自分が）
うろうろおろおろしちゃって先が思いやられますが
２ヶ月間はなんとか週３は通って
成果をだせたらと。
それにしても
大勢の年配のかたがたが来ていて
何年通っているのか、エアロビのステップも即座に理解して軽やかだし
プールでも元気に泳いでらっしゃいます。
今からやれば
自分もあんな風に元気な60代70代になれるのかな。