夏の終わりに現実

７月半ば〜８月半ばの１ヶ月分の電気料金
いきなり日頃の３倍に跳ね上がってました！
けど
エアコンずーっと使ってたんだからそりゃ当然。
久しぶりの本州の夏、富山の夏
熱中症にもならずどうにか乗り越えられたことを考えれば
必要経費だったとも言えましょう...

息子たちが東京に戻って
また夫婦ふたりになって
こちらもお盆前の２人の生活ペースにすんなり戻る…かと思ったら
案外スムーズには戻らないもので
特に私の、ご飯づくりに大きく影響が残っています。
なんとなくわかってきましたが
材料買うにも料理作るにも
３人分というのが一番やりやすい気がします。
２人分に感覚戻すのにまた少しリハビリが必要です。

お盆はジムの休日もあったけど
結局１週間筋トレを休みました。
今日復帰してみたら
７月のスタート時の体重に戻ってました。（これで１ヶ月半の努力は無かったことに）
けど
息子と一緒になってあれこれ食べてたんだからそりゃ当然。
今日は反省しながら
朝から筋トレ＆スタジオレッスン２本に参加しました。
『ポルドブラ』はバレエの要素を含んだ、なんだか動きがとってもきれいな体幹を鍛える運動でした。
『歩くエアロ』は歩くリズムのまま、ステップや手の動きを変えながらの全身運動です。
どうにか500グラム落としてきました。へとへとです。