前半終わりはだいぶお疲れ

昨夜の
蒸し暑さの中での仕事の疲れがとれなくて
今朝はだいぶぐったり。
よほどフィットネス行きはやめとくか悩んだものの
自転車で動ける天気のあいだに行っとこう、と行ってきました。
トレーニングノルマは達成したものの
汗のかきかたハンパない。
汗かくと
疲れ方もハンパない。
ほんとなら
午後から絵の教室だったんだけど
うちに着いたとこでさすがにダウン。
今日はお休みさせてもらいました。
とたんに雨も降ってきたしまぁそういう日だった、ということにしこう。
毎年この日は護国神社まで行って半年分の厄払いということで茅の輪くぐりをするんだけど
今日はまったく気力が出なかった。
そしてこの日に食べる”水無月”も
今年はこないだの大京都展でとっくに食べてしまってるし
なんかいろいろと変則的になってしまった６月最終日。
 

北日本新聞カルチャーでこの春から習い始めた『初級健康麻将』は
先生の指導がとってもわかりやすいおかげで
今までうろ覚えだった初歩の初歩もちゃんと確認できて
楽しいです。
１年間の教室ということなので
最初に決まったこのメンバー固定で１年間習う、というスタイルの教室です。
今は７枚だけで考える、という段階。 

すでにもう脳が追い付かなくなってきてるけど
月に２回だけでも
普段使わない脳を使う時間は大切。
足腰たたなくなっても
座って手さえ使えればどんなにおばあちゃんになっても楽しめる、それが健康麻将。
49歳でもこの宿題を前にして、う〜ん…と考えるんだから
いかに日頃、脳の使い方がかたよってるかってことだなぁ。
外に出る気力が出ないこんな日こそ
こういう机に向かう作業をするチャンス。
明日からは今年後半。