台風多いなー

富山は直接の影響がないけど
テレビはずーっと台風の様子。
それにしても最近
台風多いなー。 
その影響か
なんとなく今朝は蒸し蒸ししてる。
重陽の節句だけど
それどころじゃないって感じ。 

昨日は朝乃山は白星スタートでした。
今日はどうかな。

今週から
今後のことを考えて
食事の中身を少しずつ改善していけたら
意識を変えていけたらいいな。
今朝のニュースで
後期高齢者の保険負担を数年後から
１割から ２割に変える、と言ってました。
病院にお世話にならなきゃそれも関係ないこと。
年をとっても病院にお世話にならずに、
少ない年金からよけいな負担を支払わなくても済むように
今から体を作っておくことが大事。