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おそるおそる

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筋トレへ。
足下は雪と氷でガリガリつるつる。
また歩きづらい季節。 

by yukari  at 13:36  | Permalink  | Comments (0)

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積もった。
なんだろう、ほっとするような気持ち。
雪だから
天気悪いから
外寒いから
うちにこもっててもいいよね、そういうこと。
お天気だと
でかけないともったいない
だけど行かなきゃいけない場所があるわけでもなく
無理やり行き先を作ったりして
どこかに充実感を求めたりして
最近そういうのがほんとしんどい。
足下が悪くてでかけづらいのはあるけど
この時期、堂々とこもれるのは
今の自分には助かる。 

by yukari  at 11:37  | Permalink  | Comments (0)

たらをどうにか

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昨日から
また魚探しの放浪が始まっていて
さっきやっと鱈の白子と身を少し手にいれた。
今夜は鱈のフライ。
それにしても
なかなか納得いく魚&価格のがないなぁ... 

by yukari  at 14:09  | Permalink  | Comments (0)

野菜をもっと

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ほうれんそうに
白菜に
かぼちゃに
さつまいもに

ちょこちょこ野菜はいれてるけど
たぶん1日トータルで
必要量は全然とれてない気がする。

今日の場合をみても
朝はクロワッサンとココアとリンゴ、ハム
昼はこの弁当 だから
夜にいっきに摂るったってねぇ。
朝、野菜スープがあるだけで全然ちがうんだろうなぁ。
野菜スープを習慣化させられればいいんだけど。 

by yukari  at 09:57  | Permalink  | Comments (0)

慣れないことしてるから?

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この土日
息子は今週後半から始まる中間テストの勉強をしてた。
どれだけ集中できてたかは謎だが
ずっと机に向かってじっとして
でもお腹はすくからあれこれ食べて。
で、今朝、朝食のときに「頭痛い、吐き気がする」と
ご飯半分だけ。
それも結局全部吐いちゃったらしいが
まぁ出してしまえば少しはすっきりしたらしく
とりあえずいつものように身支度だけは時間をかけ(どんなに体調悪くても髪だけはこだわる男)
登校してった。
きっと変な時間に
急におなかすくんだろな。 

by yukari  at 08:54  | Permalink  | Comments (0)

今日はおにぎり

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金曜日。
おにぎりメイン、おかずはおまけ。

年内でやりたいことリスト42の中の
『散髪』に、今日は行ってこよう。 

by yukari  at 08:35  | Permalink  | Comments (0)

豚の生姜焼き

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塩キャベツ
春巻きの残り
里芋
春雨中華サラダとほうれんそう
そして豚の生姜焼き

今日は『モンゴル野球青春記』という映画を観てきた。
感動して、何度もうるうるして何度も涙をぬぐった。
うまく表現できないけど
素朴な感覚ってやっぱりいいなと思う。
本当のシアワセは
人とのつながりにあるかもしれない。
 

by yukari  at 18:55  | Permalink  | Comments (0)

なんだか

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いいなぁ。

by yukari  at 18:02  | Permalink  | Comments (0)

さといもがおいしい季節

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おいしそうな里芋が手に入ったので
味噌煮。
弁当にごろんと。
ハンバーグもちゃんと作って。

最近思う。
人の体は
食べ物でできてる。
だから
極力添加物の少なそうなものを食べないとね。
口においしいとか
ラクだからとか
てっとりばやく選んだ、添加物だらけの食品が
何年後、何十年後
すっかり忘れた頃に
きっと副作用を出すんだろうな。

by yukari  at 15:23  | Permalink  | Comments (0)

ミネストローネ

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パンちょこちょこいろいろと
キャンベルのミネストローネスープ。

 

by yukari  at 09:08  | Permalink  | Comments (2)

ギョーザ

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食べるとき熱々じゃないのが残念だけど
ギョーザ弁当。

今日は家の中を見回して
ほったらかしのところに注目してみる日に
してみようかな。
とでも決めて動かないと
なにも進展しないからね。
 

by yukari  at 09:24  | Permalink  | Comments (0)

赤がない

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赤いのがないと地味だ。ごめんね。
息子の修学旅行のお土産『京バウム』と、富山県人ならではの
とろろおにぎり。
昨夜作ったイカめし。

昨日のうちに路面の雪は融けてて
今日は自転車にも乗れて
筋トレにも行って
ちょっとすっきりした。

おととい借りてきた本に
脳は3日坊主になるようにできてる、という内容のがあって
それは行きてくうえで当然なんだと。
だから勉強する気満々でやりはじめても
3日で飽きてしまうのは仕方ないんだと。
そこでどうするか。
自分なりのご褒美を前にぶらさげる。
それのために頑張ろうと。
ただどうしても動く気がしない...という時だってあるだろう。
そんな時は、ひとまず立って、その場にとりあえず行ってみる、というのがいいんだそうだ。
ひとまず行く、ことで
意外な景色を目にしたり、刺激になったり、やる気が出たり
そういうきっかけをつかみやすくなる、と。
動かない、というのが一番何も生み出さないことになるそうで。
そうかも〜。
そういう意味では
どんなに寒くても
私は筋トレにはとりあえず行く、というのがこの冬大事かもという気がした。 

by yukari  at 12:17  | Permalink  | Comments (2)

少し真面目に

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今日も夫の弁当だけ。
今日も代休の息子と自分の分は
皿盛りになるかな。

TOEICが近づいて
だんだん頭がしんどくなってきたのもあって
しばらくヒアリングの練習もさぼり気味だったけど
今日は少しだけやった。
う〜ん、30分でダウン。
本番は2時間ぶっ通しなんでしょ?...大丈夫かなぁ...
ついていけなくて寝ちゃうかもなぁ... 

外は朝起きた時点で雪で真っ白で
とたんに外にでる気も失せて
今日もひきこもり。
明日こそは、ジムに行く、明日こそは...と
今から自分に言い聞かせておく。
最近はそうでもしないと
足下の危なそうな日はホント出かける気がなくなっちゃって。
去年、小樽で滑って尾てい骨打って、懲りたもの。 

by yukari  at 11:17  | Permalink  | Comments (0)

息子は代休

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昨夜修学旅行から帰ってきた息子は
今日明日ともに代休。
夫の弁当づくりは再開。
生活ペースをはやく戻さなきゃとは思うけど
旅行が楽しすぎたから
しばらくぼーっとしちゃいそうだな。 
外は雪。足下も凍ってキケン。
買い物はネットスーパー。
引きこもりシーズン到来。 

by yukari  at 10:42  | Permalink  | Comments (0)

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日中はけっこう快晴で路面もからからだったのに
さきほどからたった30分くらいであっというまに札幌もこんな具合。
積もったなぁ...
このあと息子が修学旅行から帰ってくるんだけど
あったかい沖縄、そして今朝いた奈良から飛んで来て
新千歳におりてみればこれだもの。
体おかしくなりそうだね〜...
 

by yukari  at 17:36  | Permalink  | Comments (0)

高岡 そして実家

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by yukari  at 17:31  | Permalink  | Comments (0)

能登 金沢

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by yukari  at 17:19  | Permalink  | Comments (0)

能登旅

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by yukari  at 17:12  | Permalink  | Comments (0)

久しぶりな感じ

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息子2人ともいない家の中というのが
久しぶりな感じ。
昨日は次男を早朝に送り出したあとから夫が帰宅の夜10時頃まで
ぽか〜んとしちゃって。
そうか、うちで夜ご飯食べる人が誰かいないと
自分は料理ができないんだなと気づいた。
自分のためだけに夜ご飯が作れない。
結局自分ひとりの晩ご飯は
焼き芋1本。なんかそれで充分で。

次男が進学して家から出たら
毎日こんな感じになるのかな。
としたら
毎日こうしてぽーっとしちゃって
ひじょーにやばい...という気がした。
ぽーっとしないで済むには...
どうしたらいいんだろう。

今朝、ふたりでご飯。
こういうの、23年前の新婚時代以来?
当時は新婚という現実をあんまり楽しめなかった(若すぎて楽しみ方を知らなかった)から
今さらだけど
楽しみそこなった当時を取り戻してみるかね。
 

by yukari  at 08:58  | Permalink  | Comments (0)

修学旅行

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息子は今日から修学旅行。
高校生の修学旅行、うらやましい。
私服で自由行動もあって
そしていっきに沖縄まで飛ぶなんて。
富山県の高校は修学旅行がない。
そのことに気が付いたのは
県外にでてからだった。
県内にいると、世間の高校の、だいだいてきな修学旅行を知らずに過ごす。
だから
富山の高校生にだけ修学旅行がないことにはたと気づいて 
『なんで??』と思う。
長男(公立)のときは北海道からはるばる関西へ、
次男(私立)は 今回、北海道からはるばる沖縄&関西。豪華な旅だ〜。ほんとうらやましい。
くやしいから
自分たちもこの週末、旅に出る事にした。
 

by yukari  at 08:56  | Permalink  | Comments (0)

ひとり分

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昼前には帰宅予定の息子なので
弁当は夫の分だけ。
とはいっても
昼に帰宅の息子と自分の分は
まぁなにか用意しとかなきゃいけないんだけど。
うちで食べる人がいる、と思うと
なんかそっちは気が抜けてしまうのが不思議。 

by yukari  at 08:41  | Permalink  | Comments (0)

まったり

お昼にナポリタンを作ってみた。
でもまだ納得いかない。
麺が少し細すぎた。
今度は太いのでチャレンジしないと。

 

午後から円山動物園まで散歩。
レッサーパンダとかヒマラヤ熊を眺めてひとしきり癒されたあと
六花亭に寄って休憩。 
新商品のマロンパイは
オーダーしてから焼き上げてくれるから
ぱりぱりのアツアツ。
コーヒー200円、マロンパイ250円。
コーヒーは何度も「おかわりいかがですか?」と無料でおかわりを注ぎにきてくれる。
来るたび思うけど
六花亭はほんと素晴らしい。 

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鮭のあらをいれた石狩鍋が晩ご飯。
夕方から急に冷え込んできた。 

by yukari  at 17:36  | Permalink  | Comments (0)

ぶらぶら散歩

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北大の銀杏は今が見頃。

その他の木々も葉っぱも
まるで水彩画のようにきれいだった。 

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朝から日が暮れるまで
今日はぶらぶら歩いて
帰り道は疲れたけど
たぶんこういうふうに暑くも寒くもない中を
長時間散歩できるのも
この秋、もうあまりないんじゃないかな。
明日から天気が崩れるらしいし。 

by yukari  at 18:34  | Permalink  | Comments (0)

11月

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今年も残り2ヶ月。
今年はいろいろやった気がしつつも
そのたびどうにもこうにも反動がきてどっと疲れての繰り返しで
気分的には達成感の薄い年になってる。
いい締めくくりになるように
11月、12月は、
少し楽しくやりたいなぁ。 

by yukari  at 13:11  | Permalink  | Comments (0)
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