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蒸してミキサー

にんじんとタマネギ丸ごと圧力鍋で蒸して
それをミキサーにかけて
出てきた水分と
ブイヨンちょっとと
牛乳ちょっと
ココナツオイルちょっと
混ぜた、ポタージュ。
昨夜は冷製にした。
 

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見た目、離乳食みたいだけど
味も色も濃くてシンプルでよかった。
蒸してミキサー、っていうレシピをみつけて
なんかちょっと新鮮。
茹でてとか煮てじゃなくて、蒸して、なんだね、と。

常温保存可の豆乳を通販で注文。
10月からは
豆乳生活で、よりヘルシーに。

1年前の今日は
夫の前職場の最後の日だったんだよね、あのやるせないボロボロの日から1年なんだね...
と今朝しみじみふたりで話してた。

 

by yukari  at 16:24  | Permalink  | Comments (0)

ヨーグルトは続けたい

ヨーグルトは前から週3程度には食べてきたけどほんとなら毎日食べたい。
ただ
しょっちゅう買いに行くのも面倒だし
2パック同時に買うと重いし

結局すぐ切らしてしまう。
こうなったら作ってしまえ、と
ヨーグルトメーカーを買った。
ひさびさの家電購入。 

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ブルガリアヨーグルトを牛乳に1割混ぜてスイッチオン。あとは5時間ほっとくだけで
簡単にできた。
これで毎日食べられる〜。
あとは豆乳(常温可のやつ)をきらさないように楽天あたりでまとめ買いかな。
できるだけ低脂肪食を心がけないとね〜。 

今日は友人とうちで昼食。
チャーハン(完全ノンオイル)とスープ(牛すじベースで超低塩)を作って食べてから
その後の予定へと一緒にでかけていったけど 
帰宅して気がついた。
作って冷やしといたサラダを冷蔵庫にいれたまま、昼食に出すのを忘れてたことに。
ごめ〜ん。
 

by yukari  at 19:22  | Permalink  | Comments (0)

結局まだ半袖

涼しくなったと思ってたら
27度だもんねー。暑い暑い。
結局半袖をまだしまえない。

でも
秋がこの先まだまだ続くと思うとほんとに嬉しい。

久しぶりに筋トレに行ってきたけど
帰ってお昼に食べた栗ごはんがおいしすぎて
この茶碗一杯のご飯でさっきの運動分チャラやなぁ…と。
秋にダイエットは無理。 

by yukari  at 16:37  | Permalink  | Comments (0)

ザ 金沢

シャドーボックスの指導の報酬は
ランチでもおごってくれればそれで、と気楽に言ったつもりだったんだけど(ラーメンとかパスタとか)
彼女的ランチはこういうことで

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恐縮です。。。

それに見合った指導ができてるかどうかはさておき。

 

by yukari  at 22:36  | Permalink  | Comments (0)

連休終了

5日間のまとまった連休を楽しんだこと
新鮮だったなぁ。 

明日からまたがんばろう。

by yukari  at 20:58  | Permalink  | Comments (0)

金沢 西茶屋街

東茶屋街が有名だけど
西茶屋街は静かで落ち着いてて
いい感じ。 

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チョコを扱う店の中も
こういう感じで 

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まちなかの騒がしさから離れてほっとできた。

by yukari  at 20:50  | Permalink  | Comments (0)

東京にて

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感動の再会と
感動の食事と 

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派手さのない中の本物

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息子たちと合流しての
門前仲町ぶらっと。 

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あまりの暑さに
新宿でかき氷 

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25年前に結婚式をあげた東京大神宮へ
銀婚式のお礼参りへ。
ところが
なにがあったのか
しばらく来ないあいだに
縁結びの神として有名になってたみたいで
前にはなかったような恋みくじやら茶店やらたくさん。
そして女子だらけの境内。 

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そんな中
普通のおみくじを夫と私、それぞれにひいた。

まさかの同じ番号、同じ内容?! 

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今後も運命共同体か。

by yukari  at 20:43  | Permalink  | Comments (0)

半年休んだら気力回復

ボロボロにうちのめされて精神的にどうにかなりそうだった札幌最後の年に
唯一自分にとっての救いが、近所の料理屋でのバイトだったなぁと
ここんとこすごく思い出すのは
やっぱりそろそろ10月で、お節の話題が出る時期だから。
わ、高い、と思いながらも料理屋のお節をこの時期自分ち用に注文して
年末はとにかくお節づくりの手伝いが楽しかった。
大変だけど結局は楽しい、それがたぶん働く者にとっての励みなんじゃないかと
最近思うのは
夫がいつも帰宅が遅かったり週末も仕事に行ったり
労働時間を単純に数えたら、どんだけ働くのさ?普通ならあほらしいやろ、と思う状況にも関わらず
続けているのは
結局のところ、嫌いな仕事ではないからなんじゃないかと。好きじゃないとここまでやれないんじゃないかと。 

専門分野外の仕事にはこれまで一度も手をだしてない夫。
家族のため、生活のため、もあるだろうが
仕事の中身に興味が多少あるから頑張れてるんじゃないのかなと。 
それって自分のためでもあるんだろうなって。

私は家族のため、生活のためだけに費やしてきた北海道での労働がかなり過酷だったから
最後の料理屋のバイトがせめてもの救いだった。
でもそれもせっかく面白くなってたところで引っ越しでぷっつり辞めるしかなくなって
やり残し感と引っ越し&子育て疲れをずーっとひきずって半年ぼーっと過ごしてきたけど
こないだ、ふと
私ももう自分のために仕事していいかな、いいよね、と思って
今後の自分のために
久しぶりに履歴書を書いた。
今朝、実は電話をかけて面接をお願いする先の候補が2つあって
どっちにするかちょっと迷ったけど
結局は、だいたいの仕事の流れに予測がつくほう、そしてこれまでの経験を評価してくれそうなほうに
電話をかけた。

午後、面接してもらって即採用。今度こそ
やり残し感なく自分のために働きたい。


 

by yukari  at 18:22  | Permalink  | Comments (0)

まつげパーマ

まつげパーマの施術中
どうしてもぐっと深く寝入ってしまって
瞬間、いびきをかいてしまって
自分のいびきで起きる。
それを1時間のうちに3度ほど。

 

by yukari  at 20:42  | Permalink  | Comments (0)

引っ越して半年

引っ越して半年経った...

そして
ストレスうなぎのぼりの、あの地獄の9月からは
1年経った。

そろそろ
冷静に考えなきゃいかんね、自分の毎日。 

by yukari  at 20:36  | Permalink  | Comments (0)

非日常

別クラスのベテラン生徒さんたちの発表の場を観に。
東京からのプロの演奏をバックに歌える日ということで
贅沢な空間。
歌う方々のドレスアップした様子も目の保養になって
楽しかった。
年配の女性の前向きなおしゃれは
観てる側もこんなに楽しいんだなとわかった。 

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来月、今度はジャズクラブで、またこのプロ3人をバックに歌う場があるそうで
『出たくなったでしょ?出なさい出なさい』先生やベテランの方々が言うけど
まだ習い始めて4回のレッスンしか受けてないぺーぺーの初心者の自分が
ジャズクラブで歌ってる姿はまだ残念ながら想像もできない...
でもとりあえず全10回のレッスン最終日は
クラブで全員歌わなきゃな様子。覚悟しなきゃだなぁ。

普段あまり人としゃべらずに終わることも多いこのごろ。
先週は生協の配達のお兄さんとしか世間話をしてなかったほど。
あまりに日中無言でひとり過ごしが多くて脳細胞がぷつぷつ死んでってる気もしてたから
今日は非日常すぎたというか
自分が関わる1年分ほどの人数といっきに関わってしゃべった気がして
少しぼーっとして落ち着かないと寝られそうにないな。

 

by yukari  at 22:21  | Permalink  | Comments (0)

災難が多い9.11

9.11はなぜか大きな災難が多い気がする。

14年も前のことなのに
こないだのことみたいに思い出すものもあるし。
あれは翌日
友人の結婚式に行くために帰国する+友人たちと会う楽しみも付随してたから
よけいにアメリカという国にいることの危険を実感してしまって
緊迫感の真っただ中がどんなもんか、知りたくもないのに知ってしまった、
それは一生消えないんだと思った。

水害、ひどいなぁ...

何年か前のこの日にも
東海で水害があったみたい。 

大きな天災には、人はどうしようもなくなってしまうんだなぁと ただただ
ニュースをボーゼンと見るしか。
東日本大震災の水害を思い出すほどの浸かりようというか
川が氾濫するとここまでひどくなるのか。
ひごろ、のほほんと過ごしてるから
自分ちの周辺がこうなったら自分はどう動けるか
いろいろ考えちゃったよ。 

by yukari  at 11:24  | Permalink  | Comments (0)

雨雲がない地帯

朝、小雨。夕方まで続くかと思ってたけど
久しぶりの青空に。あれれ? 

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テレビは朝から台風情報を延々流してて
水に浸かった場所もあったりしてすごく大変そうな様子なのに
ここだけこんなに快晴。
どーなってるの??
天気図を見たら
ここだけぽっかり雨雲がないままこのあとも、経過していくらしい。 

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昨夜夕食後に
思いたって運動しにジムへ行ってきた。
夜でもたくさんの人が来てて
重量挙げの練習をするたくましい男性が多かった。
ヨガのクラスには30~40代くらいの女性が思ったより多く来てて
朝や日中はおばちゃん率高いジムも
夜はがらっと雰囲気変わるんだなってわかった。
ウォーキングマシンとバイクこぎだけやってきたけど
なんか最近、体重がまったく落ちないことに危機感感じてきて
気が焦る。
朝晩、大根おろしヨーグルトまで食べ始めてる。 

by yukari  at 14:21  | Permalink  | Comments (0)

北海道ならではのもの

イクラ、北海道ならではのものだろうと思ってたんだけど
ここでも案外お手頃価格ですじこが買えて
ここでもすんなり醤油漬けが作れてしまったよ...

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でも
六花亭みたいなおいしい洋菓子は
やっぱり北海道ならではだなってわかった。
牛乳とかバターとか
素材がちがうから当然か。

あぁ
こっちに住んでからは
ほんと和菓子がおいしいわ。 

 

 

 

by yukari  at 21:42  | Permalink  | Comments (0)

路線バスでぶらっと

ひとりでぶらっと路線バスに乗って。
行った事ない場所に行ってみるのは新鮮だった。
刑務所でも。

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刑務作業で作られた御神輿
刑務作業で作られた法被
担ぐのは
刑務官。 

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網走監獄とか
アルカトラズ監獄とか
あぁもうこんなとこいやだ、早く外に出たい、もう2度とこんなとこ来たくない
そういう絶望感があってこその刑務所だと思ってたけど
ここの刑務所はきれいで
こりゃ、出ても戻ってきたくなったりするんじゃないか?と思っちゃったよ。 

by yukari  at 19:47  | Permalink  | Comments (0)

自動補充されてく野菜室

おとといまで
いただきものの桃と梨をわずかに残すばかりになってた野菜室に
昨日、母の家庭菜園のゴーヤとピーマンといんげんなどが
補充されて 

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昨日の夜は

これを使って
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ゴーヤピーマンいんげんオンリーの皿うどんにした。
なので完成例のこの写真のような赤黄白も混じるカラフルな印象はいっさいなく
グリーンなベジタブルあんかけに。

年に何度かある、
”ちびちび買い物で何日やりこなせるか”モード 。
昨日、今朝の朝食用パンだけは買って
さて、今日はというと
そば(乾麺)あるし
ゴーヤもピーマンもいんげんもまだあるし 
残りのみょうがも使いきれば買い物行かなくてもまたどうにかなるんじゃないかと
今日もまた買い物行かずに済ませようとしてる自分。(行くの面倒なだけ)
月曜日に1000円分買い物したきりほとんど買い足さずに1週間2人分作れてるなぁ...
なんなら明日も
お米はあるし
まだ買い足さなくてもなんとかなる気がするんだよね。 



by yukari  at 13:18  | Permalink  | Comments (0)

ジャズは難しい

これまでやってきた合唱とかカンツォーネとかとちがって
ジャズはきちっきちっと歌うとよけいに変になるということで
脱力しつつ伸びのある声で歌うっていうのかな、それがほんまに
難しい。 
今日で3回目のレッスンだったけど
うーん難しいわー。 

by yukari  at 21:40  | Permalink  | Comments (2)
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