野菜をもっと

ほうれんそうに
白菜に
かぼちゃに
さつまいもに

ちょこちょこ野菜はいれてるけど
たぶん１日トータルで
必要量は全然とれてない気がする。

今日の場合をみても
朝はクロワッサンとココアとリンゴ、ハム
昼はこの弁当　だから
夜にいっきに摂るったってねぇ。
朝、野菜スープがあるだけで全然ちがうんだろうなぁ。
野菜スープを習慣化させられればいいんだけど。