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野菜をもっと

IMG 3732

ほうれんそうに
白菜に
かぼちゃに
さつまいもに

ちょこちょこ野菜はいれてるけど
たぶん1日トータルで
必要量は全然とれてない気がする。

今日の場合をみても
朝はクロワッサンとココアとリンゴ、ハム
昼はこの弁当 だから
夜にいっきに摂るったってねぇ。
朝、野菜スープがあるだけで全然ちがうんだろうなぁ。
野菜スープを習慣化させられればいいんだけど。 

by yukari  at 09:57
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