ヨーグルトは続けたい

ヨーグルトは前から週３程度には食べてきたけどほんとなら毎日食べたい。
ただ
しょっちゅう買いに行くのも面倒だし
２パック同時に買うと重いし
で
結局すぐ切らしてしまう。
こうなったら作ってしまえ、と
ヨーグルトメーカーを買った。
ひさびさの家電購入。 

ブルガリアヨーグルトを牛乳に１割混ぜてスイッチオン。あとは５時間ほっとくだけで
簡単にできた。
これで毎日食べられる〜。
あとは豆乳（常温可のやつ）をきらさないように楽天あたりでまとめ買いかな。
できるだけ低脂肪食を心がけないとね〜。 

今日は友人とうちで昼食。
チャーハン（完全ノンオイル）とスープ（牛すじベースで超低塩）を作って食べてから
その後の予定へと一緒にでかけていったけど 
帰宅して気がついた。
作って冷やしといたサラダを冷蔵庫にいれたまま、昼食に出すのを忘れてたことに。
ごめ〜ん。