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野菜を食べよう

月に一度の、野菜料理教室の日。

1食で
1日に必要な野菜の量をまかなえてしまう献立に
いつも感心しながら習ってきて
そして帰りに材料を買って
夜はまたそのまんま作ってみる、というパターン。

DSCF6927.JPG
月火水が完全に野菜不足の3人だから
今後いつも木曜は徹底的に野菜を食べる日にしよう。
曜日でおおかた決めときゃ悩まなくていいね。
んじゃ、金曜は...ボリューム重視で。
土曜は鍋物とかホットプレート使いみたいなやつ。

日曜はとことん和食、と。

by yukari  at 22:58
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