調子がいまいち

昨夜から体調がよくない。
ここ数日、人ごみに行ってないし、ずっと家にいて夫の部屋に食事を運んだり
夫の布団のカバーを替えたり、そういうことしかしてなくて風邪の症状がでてきたってことは
あきらかに夫がもちこんだウイルスのせいだ．．．

だるい．．．鼻水もとまらない．．．となっても
寝てる夫にご飯を用意して持ってくのはあたしだけだから
鼻かみながら、やってる。 
こうなっちゃうから誰か体調崩されるといやなんだよ．．．

筋トレしたら少しマシになるかと
朝から筋トレに行ってみた。
汗かいて体あったまって
少しラクになった気がした。
でも
うちに帰り着いてやっぱりだるい。
今日たまたま休みだった息子に
昼はラーメン作りをまかせた。助かった。
午後はぼーっと。

夜は
南蛮漬けとか唐揚げとか塩焼きとか 
チカで作って、あさりで味噌汁。
お風呂もみんな済んだし
鼻の薬飲んで
今日は早く寝よう。