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昨日はまいりました

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昨日は軽く熱中症。
ジムで筋トレして、そこまではよかったのに
終えて外にでた時間が昼。びっくりするくらい陽射しが強くて暑くて
紫外線でまず目をやられた...
頭痛気味になりながらも
このまま冷房のない家にいたらキケンと思って
自転車で図書館へ。館内、涼しー! 
だけど
頭痛はどんどんひどくなり
立って本を選ぶ気力もなくところどころで座って
テキトーに3冊借りたらすぐ帰宅。とにかく横になりたい...
水分とってケロリン飲んで
ぐわんぐわんする頭を抱えて横になってた。ずーっと。
夜、夫も体調悪く帰宅。冷えピタ貼って9時には寝て
息子も暑さで疲れ気味らしく9時半には寝てた。
あたしは結局保冷剤にぎりしめて寝た。 

今日ははやいうちに冷房のあるとこに避難しないと
と思ってたけど
朝から雨でひんやりの風がふきこんで
なんかうちでも大丈夫そう。 
とかいって
午後からまた暑くなったらどうしよう... 

by yukari  at 08:32
コメント
  1. 北海道も暑いみたいですね(><)
    こちらも尋常じゃない暑さですっ

    更年期のはじまりなのか、
    私も頭痛持ちで、
    あまり飲むのはよくないと思いつつ、
    「バファリン」や、
    かなりのときは「ロキソニン」など飲んでます。
    (病院で処方してくれる「カロナール」は全く効かないし)

    今度は「ケロリン」を買ってみようかな。

    by うりぼう  2013年7月10日 12:31
  2. ケロリンは昔からある富山発祥の鎮痛剤で
    粉末なので、頭痛の度合いにあわせて量を加減しながら飲んでいます。
    昨日は1袋の半分だけ飲んで横になっていたんですが
    それでも効きました。

    by ゆかり  2013年7月10日 15:46
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