寝るのが一番

昨夜
仕事前から頭痛とたたかい。
頭いた〜い．．．と、こぼしたところでどうにもならんことはようわかっとる。
休めるわけでなし。
なので
いつもどおり出勤し
ただ口数少なく、黙々と仕事するのみ。。。
で
どうにかもちこたえて
夜１０時帰宅。
風呂にはいって
バファリン飲んで
すぐ就寝。

７時間熟睡したら
今朝はすっきり。

やっぱり
寝るのが一番なんだな。
２０年前は徹夜もOKやった。
そんな自分が信じられん。
年々、睡眠が大事になってく。
これからは
いい睡眠時間のためになら
多少お金かけてもいいとすら思う。
価値観は年とともに
変わっていくもんなんやね。

明日から学年末テストの長男。

あっというまに
高校１年生が終わるなぁ。