やきそば弁当

北海道民なら誰でも知ってるアレじゃなく
ちゃんと炒めたやきそばの弁当。 

夫には玉子２個使ってデカ卵焼き。

茶の間で食べるふたりには
それぞれ目玉焼きをのっけて。

土曜日、小樽ですっころんで尻餅ついたときに
尾てい骨を強打して
瞬間、目が開けられないくらいの痛みで
しばらく動けなかった。
あれから３日経ち
椅子に前傾姿勢では座れるけど
うしろにもたれるような姿勢はとれない。
床に前傾姿勢でぺたんと座れるけど足なげだしては座れない。
痛くて。
調べてみたら
同じように雪道とかで尾てい骨強打で
ヒビがはいったとか
そんな例がいっぱい出てた。
ヒビ．．．入ってる？．．．
とりあえず
筋トレに行っても
やれそうなのが半分だけで、
今日はひたすらゆるいウォーキングと自転車こぎだけで汗かいてきた。