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やきそば弁当

北海道民なら誰でも知ってるアレじゃなく
ちゃんと炒めたやきそばの弁当。 

IMG 1611

夫には玉子2個使ってデカ卵焼き。

茶の間で食べるふたりには
それぞれ目玉焼きをのっけて。

土曜日、小樽ですっころんで尻餅ついたときに
尾てい骨を強打して
瞬間、目が開けられないくらいの痛みで
しばらく動けなかった。
あれから3日経ち
椅子に前傾姿勢では座れるけど
うしろにもたれるような姿勢はとれない。
床に前傾姿勢でぺたんと座れるけど足なげだしては座れない。
痛くて。
調べてみたら
同じように雪道とかで尾てい骨強打で
ヒビがはいったとか
そんな例がいっぱい出てた。
ヒビ...入ってる?...
とりあえず
筋トレに行っても
やれそうなのが半分だけで、
今日はひたすらゆるいウォーキングと自転車こぎだけで汗かいてきた。 

by yukari  at 14:39
コメント
  1. こんばんは。
    実は私も、尾てい骨強打したことがありまして、特に病院にも行かなかったんですが、一ヶ月くらいものすごく痛くて、全然痛みがなくなるまで一年以上かかりましたよ。かなり昔の話なんですけど、今思えば病院行くレベルの怪我だったのかもしれないです。一度病院に行って診てもらったらどうですかね。

    by M.M  2013年2月19日 21:56
  2. ありがとうございます。
    今朝は昨日よりだいぶマシになってる感じがします。
    昨日まで、歩いて片足に体重かかるだけでまだじわっと骨が痛かったのに今日はそれがなくなってるので、
    試しに今、椅子にもたれかかってみたら...数日前までは絶対ムリ!という痛みだったのが今朝はゆっくりやればできました。
    筋トレで、お尻の筋トレも同時進行で2ヶ月やってたので、もしかしたらやってなかったより実はほんの少し救われてたのかもしれません。(ほんのわずかにクッションになった?)
    ともかく、北海道10年目にして雪道でお尻を打つことのキケンを知りました。教訓にしないといけませんね。
    心配してくださって、ほんとありがとうございます。
    たぶん今後の筋トレでお尻まわりのトレーニングに、より力が入ってくだろうと思われます(笑)。

    by ゆかり  2013年2月20日 09:43
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