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天ぷらの煮たの

IMG 4091

天ぷらを
濃いめのめんつゆでさっと煮たのを
ご飯にのっけたのが好き。
こっちが濃いから
他のおかずは
切り干しの戻したのときゅうりをあわせた酢の物と
トマト、ゆでほうれんそう、ゆでにんじん、薄味卵焼き

朝昼晩
家の食材で
大人の量3人分をこうして毎食

食費を月に4万円前後
を目標にしてる。
今月は頑張ったと思う。 

by yukari  at 09:31
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