健診の日

朝、
２口ほどおかゆ。あとはお茶。
で
午後の健診が終わるまではなにも口にせずクリニックへ。
簡単な健診だから血圧体重身長おなかまわり測定と
採血内診。以上。
どうせなので
そのままジムへ流れて
いつもどおりの筋トレをして
夕方ようやくおにぎりを１個食べた。
意外とそういうのでもおなかはもつというか
おなかがすいたらそのときに欲する物をちょこっと食べる、でなんか最近はそれでいいというか。
ひと昔前ほど
あれこれ食べなくても
なんとかなる年代なのかもしれないな。