たまの欲求

だいたいふりかけご飯＆おかず、のパターンは決まってる弁当だけど
たまにこうして
そぼろご飯にして
彩よくすると
作る自分も満足で。
 

今朝のあさいちで
『禅即行動』
すごくよくわかる。

まず、I want をノートに書き出しなさい
で、
自分の欲求をはっきりさせて
１日１０秒掃除をやってみる
それを数日こなすと
毎日書くI want の中身が変わってくる

面白い。

ノートになにか書き出す、という行為すら最近はなかったよね。
そういえば
最近のI want は
”文房具を楽しみたい”だった。
今まで文房具にまったくこだわりがなくて
なにかの景品でもらったボールペンがうちにあればそれで用事も足りたから
そういうのをずーっと使ってきた。
だけど
夫には、コレ、というお気に入りのボールペンがあって
毎回そのメーカーの決まったボールペン（ジェットストリーム）を自分用に買って使ってて
そんなにちがいってあるの？？と思ったりしたけど
実際、ちょっと使わせてもらうととてもなめらかな書きあじ。
そうかー、お気に入りの文具があるって楽しいね、とちょっと思ったりしてたんだった。

たまの欲求もちゃんと文字に書いて
目につくようにしてないと
忘れちゃってなかなか改善されないね。
そういう意味でも
書き出す、って大事なのかも。