春なので

立春すぎたゆうことは
もう春なんや。
たとえ
今日から
大通公園で雪祭りが始まろうとも。。。

もこもこコートでいろんなもん隠せる季節も終わりが近づいてきとる。
コート着込めばその中の服はなんでもオッケーな寒い季節は
ある意味とってもラクで好きや。
けど
この半年ラクにさせてもろとったせいで
それなりな結果になっとる。。。

１日１杯の心がけ。

今日は日中トータルで２時間も運動した。
汗だらだらや。

夜は夜で
厨房仕事で汗だらだら。

ひさしぶりに動いたことやし
体脂肪けっこう落ちとるかも、思て
久しぶりに計ってみた。

え〜．．．

運動する前、あたしの体脂肪はいったい何パーセントあったんや？