今年も健康でなにより

完全ノーオイルでスポンジ生地を焼いて
さくらんぼケーキにしてみた。
ダークチェリーとサワーチェリーと。あいだにもはさんで。キウイはおまけ。

ろうそくは、これで『４６』ということに。

アブラ分がほとんどなさげな部位のとこの肉買うてきて
フードプロセッサーで粗挽きにして作ってみたハンバーグと
トマトスープと。

この中のメインのアブラ分は
生クリームの乳脂肪分だけ。
意識したらアブラ、けっこうカットできるもんやね。