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負けた

低インシュリンダイエットを意識し始めてる。
食べるの好きだから食事制限はムリ。せめて血糖値があがりにくいほうを選ぶことくらいしか
できそうにない、と。
パンは全粒粉パンをなるべくえらぼうと心がけ始めてる。
なので、スーパーのパン売り場じゃなく、スーパーに併設のモンタボーで、
ちょっと割高ではあるんだけど、こないだ初めて全粒粉食パンを買った。
噛みごたえもあるし、なにより希望の厚さに切ってもらえるし、サンドイッチ用の厚みでも
体にいいと思うと2枚でレタスとかトマトとかはさんで食べると充分満足。
こいつぁ〜いいや〜で、今日もそれを買いに西友へ。
でも朝10時にはまだ焼き上がってなくて...待ってられないし、泣く泣く「普通のでもいいです」と1斤トレイに。
それでさっさと終わればいいものを
あぁ〜なんでそこにおいしそうなドーナツパンがぁ〜...。
ちょっとでいいの、ちょっとで...。
で、ラムレーズン味のとチョコがけのを1個ずつ買ってしまう。負けた...ドーナツに...自分に...。
これだからあたしは直接買いに行かない方がいいのよ〜。ネットショッピングだけで全部用事足りるなら
できればほんと、行きたくないのよ〜。

買ってしまったので、それをまずはそれぞれ4等分。
そしてひとりに2種類ずつ分けっこ。
これが今日のおやつ。息子たちにはかんもちも。

DSCF5951.JPG

育ち盛りなんだからひとり1個ずつくらいドーナツ食べたいよなぁ、息子たち。
ごめんよ〜、つきあわせて。
それに、
うちはなんでも分けっこする習慣が身について、
どうもひとり1個ずつ、計4個ドーナツ買うのが
すんごく勇気いるんだよ〜、贅沢な気がして。
ちがうとこではためらいなくお金使うのに、贅沢とは思わないのに、
変なとこで気弱。
ホントごめんよ〜。

by yukari  at 13:35
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