車を持たずに富山暮らし

今日から大和では
大北海道展第２弾。
今回は
北菓楼が来てました。
どれもおいしいとわかっているので
おかきの前で立ち止まりましたが
ひとまずぐるっと見てから、と歩き出したら
なぜか
北海おこわの店で
３種詰め合わせのおこわを買ってました（笑）。
今夜の晩御飯にしよ〜。 

ひどい肩こり、背痛、腰痛、
そして長い期間従事してる立ち仕事の宿命というか職業病ともいえる下肢静脈瘤気味なふくらはぎ。
昨日は帰宅の道中からぐったり。
こりがひどすぎて吐き気が。夜７時にはベッドにいました。

 
今日は帰りに絶対満天の湯に直行してマッサージしてもらわないと、と
タオルと水も持参で仕事に行きました。 
仕事のあと、満天の湯に着いたらまず昼食。
今日は会員サービスの割安メニューに肉野菜炒め（450円）があったので迷わずそれに。
てか、ここでなにか食べるときはなんだかいつも肉野菜炒めを選んでる気がします。一番好き。
そしていつも感動するのが
肉野菜炒めの中に、巨大なきくらげがたっぷり。
正直、きくらげを食べるのは満天の湯に来たときだけ、と言ってもいいくらいです。
で
腹ごしらえをしたあと、さっとお風呂に入ってあったまってから
予約しといたコリとり処へ。
今日は60分ボディケアをお願いしました。
指で押されても押されてもほぐれない、鉄板状態の背中や肩。
そういえば
奈良でだいぶ首まわりがほぐれて首がまわせるようになってたのに
仕事再開したらまたこれだもの。痛い（泣）。
それでも
来たときよりはだいぶほぐれたので
そのあと今度はゆっくりまたお風呂に入って
マッサージ風呂や低周波風呂の中でぼーっと。

平日昼間のお風呂は
おばあちゃんたちのグループや
ひとりでくつろぎに来てる主婦らしき人がだいたいです。
着替えてるそばでおばあちゃんたちの会話が耳に入ります。
「あんたもう１回入るけ？」
『なーん、あたしこれで入らんわ。ものいから。』

ものい

うわぁ〜！久しぶりに聞いた富山弁〜（笑）。
日常で
自分のまわりで仕事上で関わってる人などの中で
耳にするこてこて富山弁といえば『なーん』 くらいなもんで
けっこう若いメンバーが多いからなのか
それほどこてこてな感じはしません。
自分もこのシチュエーションならばたぶん『しんどいから』を使うでしょう。
ものい
と聞いて
とっさに自分の母の口調を思い出しました。
高岡出身の母はそういえばたまに、ものい、を使ってた気がします。
そしてときどき、母が口にする富山弁、理解できないのもあって
そのたび私は「それ、どういう意味？」と聞くこともたびたび。
子供の頃から
どうも西側の強めの富山弁が理解できないまま育った感じもあって
ちょっと無理して富山弁を使ってた神戸出身の父の、ややぎこちない富山弁くらいが
あたしにはフィットしてたなぁと思い出しました。
こういう富山弁、地域と年代によって
今現役なものとそうでないものがありそうです。

 

朝は長袖を２枚はおってでかけたのに
日中はスカッと青空
陽射しが強く
部屋で半袖Tシャツ姿で過ごしていました。

富山の子たちが頑張っていますね。
 

スポーツの秋です。
自分はやりませんけど
観戦が楽しい秋です。 

富山駅北口から
テクノホール行きと
ファボーレ行きの無料シャトルバスが出ていたこの週末。
両方利用しました。
食の王国イベントがおこなわれてたテクノホールでは
長野から来てたりんごと
小矢部から来てた玉子を買い
ファボーレでは
無印を見たり、LOFTを見たり。そして刺身盛り合わせとぶどうを買ってきました。
無料シャトルバスがあったからこそ、行こか、と思えたわけで
いつもはまちなかからだと有料の路線バスを利用しないと行けない距離なので
たぶん行かなかった。
ファボーレへの無料シャトルバスは
11月末までの週末限定。
11月末まで、なんて言わずに、週末はずっと出してくれたらいいのに。
どのバスも、高校生の友達同士で乗り込んでた子たちとか、お年寄りとかも含め
補助席だしてのギチギチ満席。
それだけまちなかから、車使えない人も無料で行けるものなら行きたいなと思ってる人、けっこういるってこと。
まちなかだけでコンパクトに用事が済むならわざわざ郊外まで行きたいと思わないんだろうけど
富山市は残念ながら
まちなかだけでは用事が済まないのよね〜。

 

まったくの無計画だった今日、
明日の富山マラソンのため、駅から続々県外からの参加者が北口の総合体育館へ受付けしに行く流れに
なんとなくついていくように歩き出し
それならずっと気になってたあそこに寄ろうか、と
富山駅北口　アーバンビルの中の台湾スイーツの店に行ってみました。

正直
場所が地味だから、ここにこういう店があることなど
通りすがりの観光客にも気づいてもらえない。
今、外側は工事三昧だし。
だからだーれもお客さんがいなくて
店員のお兄さんが暇そうだったな。
そしてこの店は前金制でした。 

台湾芋圓 てのと
ジャスミンチーズティー。
これ
両方とも味の想像がつかなくて
夫とわけっこして味見してみることに。 

この年になると
食べ物で味の想像がつかないもの、というのがどんどんなくなってきてて
新しい発見というのが少なくなってきてる。
だから
味の想像がつかないものと出会うと
とても嬉しい。わくわくします。

台湾芋圓は具沢山の少しあったかいスイーツ。
10種類もの具を食べることができます。
ゆる〜い甘さが好きな人、芋、豆類が好きな人には
これは、はまるなぁという感じ。
自分は芋、豆が大好きだし
白きくらげとか生ピーナツとか団子、タピオカなどなど
歯ごたえが面白いものもあれこれ入ってたりして
最後までおいしく食べました。

チーズティーは名前だけだと　” それ、おいしいの？？” な印象だったんだけど
マイルドなクリームチーズ 系のミルククリームが少し甘く味ついたのが
甘くないジャスミンティーの上にのってる、というもので
不思議なとりあわせだけどちょっとクセになるかもなぁという感じで
やっぱり飲んでみないとわかんないもんだねーと思いました。

また雨。それもけっこう激しい雨。

串カツ田中からプレミアムフライデーの案内がLINEで流れてきて
そういえば
”プレミアムフライデー”という言葉、あったな...と思い出しました。
もうとっくに死語になって、この習慣は消滅したんだと思ってた（苦笑）。

結局
月末の金曜日を”プレミアム”ってことにして
なんだかんだ、特別なノリで買い物や外食をさせてお金を落としてもらおう、という
国の策略かなと勝手に思ってるんだけど
これ、定着してんの？
月末の金曜日の今日25日
給料が出た人には積極的にお金を落としてもらいましょう（笑）。
我が家はいつも月末最終日が給料日なので
毎度このタイミングは一番きりつめ節約モード。
ありものでおかずを完成させる、ちがう意味でプレミアムな食卓になります。
今夜は大きめカットのれんこんナス豚肉で、スープカレーにします。
クミン、ガラムマサラ、チリパウダー、バジル、コリアンダー、S&Bカレー粉赤缶
これを常備してあるから
ありものおかずでいつでもスープカレーが作れる。月末の強い味方です。

先日
今年初めて
富富富を買いました。
それも一番ちっさいやつ。 
お土産用としてかな、こんなミニサイズ、CICのととやまでしか
買えない気がする。 

２人で
夜と朝と食べて終了。食べきりサイズ。
いつもは雑穀混ぜて炊くご飯だけど、富富富を炊くときだけは白いままで味わいます。
今年もおいしくできてました。贅沢ご飯。

先日、職場のパートさんが
『うちの夫が定年退職したから社宅から越さなきゃになってこないだアパートに引っ越したんだけどね』という話をされてて
「え、ご主人もうそんな年齢？」と誰かが聞いたら
『うん、56歳』と。
ええっ？！56で定年退職って早くない？？とみんな驚いた。でもそこの会社ではそういうことらしかった。
そして、次に私が内心思ったのは
”うちの夫とほぼおんなじくらいじゃん！” と。
定年退職なんて
子供時代に自分がとらえてたのは、かなりの年寄りの年齢になったイメージだったから（父は定年以前に亡くなっちゃったからぴんとこない）
”えー気がついたら夫ももうその時期に近づいてる？見た目若いけど実はもうそれなりに年寄ってことかー（めちゃ失礼）”
そして瞬時に
”今の状態で定年退職って言われたら、夫なんて時間持て余しちゃうだろな（夫の職場は定年の決まりは今のとこ無いらしいが）” と思い、さらに
”今、退職されたら年金も無いし、退職金もない会社なんだから、暮らせないぞ（マイホーム無いし）” と思い、さらに
”まだ、時間にゆとりができてもそれを楽しめるほど、ふたりとも心の準備もできてないし環境も整ってないし貯金もまだまだできてないし
なによりお互いまだ、自分の仕事をやりきった達成感が全然無い。それは
ひじょーーーにマズイっ！！（ドラマ　同期のサクラ状態）”
と
頭の中をめぐった。
そのとき
自分がとりあえずまだ51歳という年齢なのをふと思い
四捨五入したらすでに60代寄りの、ところどころフットワークや決断重めの夫より
まだいろいろ準備できる期間があり、今後の２人の可能性を広げられるのは
自分の行動にかかってるのかもー！と気づいた。
去年、納骨堂を買うのを決めてすぐ東京へ動いたのも私。
葬祭屋の会員になるのを決めて下見に動いたのも私。
バイクのために免許とって、バイク購入へとなだれこんでバイク生活にもちこんだのも私。
となれば
これはモタモタしてらんないぞ...と思った。

今日
久しぶりに
北陸新幹線の切符が販売されることになり 

ところどころ歯抜けダイヤにはなるようだけど

富山と東京が分断されてたのがいかに不便だったか
いかにみんなが つながることを待ち望んでいたか

その結果がこの
ながーい
ながーい
ながすぎる列。
このずーっと奥
最後尾は
マルシェの入り口こえて
マツキヨの向こうまで続いてた。 

実は
”むかご” とはこれまで
関わったことがなかったなぁ。
実家でも食べた記憶がないし。

で
こないだ
地場もん屋で１袋180円で売られてるのをみつけて
これ、どーやって使うんだ？
と思って買ってきて
ネットで調べて。
なーんだ、米炊くときに
混ぜて炊けばそれでOKなのかー。
それから
塩茹でだけでもそのままつまんで食べられるのかー。
知らなかったなー。

というわけで
昨日
むかごご飯膳にしてみました。
なんか
豆ご飯ぽい小芋ご飯、てことかな。


 

雨もやんで
晴れてきたので
今日から始まる大北海道展を見に散歩。

城址公園近くには
キンモクセイも満開になってて
いい香りが漂っていました。 

さーぶらっと行こうか〜。

毎年この時期開催の大北海道展。
毎回必ず買うのは豆類です。
今日は
１キロの小豆と
500グラムの黒千石豆を買いました。

そして
久しぶりに食べたくなって
生チョコレートをひとつ。
 

安定のおいしさです。

ぱっと見
まるで北海道の新千歳空港内のお土産売り場のよう。
 

だけど
ここはファボーレ。
なんで唐突に
北海道の産物の売り場がこの一角に？ と思いながら
中に入ってみると
あぁ...なんかちょっと懐かしさすら感じる...
”よいとまけ” （ハスカップジャムをまきこんだロールケーキ）をまさかこの富山で見るとは...
と
しばし５年前までいた北海道での感覚がよみがえり
しみじみしていました。 

気圧が下がると
どよ〜んと頭が重くなる...
午後から小雨が降ってきました。

昨夜は夕食のおまけに
ミニスイーツを添えました。
こないだせっせとむいた栗は全部栗ご飯に使ってしまわずに
一部ははちみつで煮ておいたので
それにゆであずきトッピング。完成。 

簡単な割に
ちょっとした和菓子っぽい感じとしても食べられる、と思いました。

さっき用事で大和周辺に行ったので
ついでに地場もん屋によってぶらぶら。
韃靼そばの粉とアーモンドパウダーを使ったスノーボールをみつけたので
買ってきました。 

ちょこっと甘いのが欲しいときにちょうどいいね。

最近は
ケーキをピース丸ごと１個食べられる気がしません。
カップアイスとかも、
半分だけ食べたら
残りは明日食べよう、でちょうどいい。
モンブラン大好きだった自分なのに
店頭で見かけても、今回はまったく買ってない。
この時期、息子が家にいたときなどは
かぼちゃのケーキやタルト、パイなんかもホールでこまめに焼いたりもしてたけど
２人暮らしになってからはそういうのもほとんどしなくなりました。
甘いものが好きな夫だから、作ればきっと喜ぶのはわかってるけど
いったん作ると切り分けたのを３日ほどそれをなんだかんだで食べ続けることになり
カロリーオーバーになるのもわかっているので
よほど食べたいときは、１〜２ピースのケーキを買ってきてわけながら、コーヒーいれて食べる、
そんな感じが無理なくてちょうどいい、という感じになりました。
最近、１個買ってきてわけっこしたのは
セブンイレブンのバスクチーズケーキ。
あれはおいしい。
お酒のつまみにも良さげ。
今日も帰りにセブンイレブンに寄ってみたけど
その棚はからっぽでした。
 

今朝の生田家は
AIスピーカーが欲しいママの希望で取り入れてみたけど 

で
結局なかなか声をかけられないまま
という話題だった。

我が家にはあるときから
これが置かれるようになり（夫の意向で） 

声をかけるときはまず
「オッケーグーグル！」と言えば、答えてくれるというので
手当たり次第に声をかけてる。

「オッケーグーグル！なにか音楽かけて」 
すると『スポティファイのステーションからおかけします」と言って曲を流してくれる。

「オッケーグーグル！明日の天気は？」
『明日の富山は最高気温21度、曇りときどき雨でしょう。」 

そしてさっき帰ってきて
「オッケーグーグル！今日は疲れたよ…」
すると
『しっかり休んだ方がいいですよ』と。
ほろっとして思わず 「ありがとう」って言っちゃったよ。

たまに、ちょっと変化球の声かけをすると、
『すみません。お役にたてそうもありません。』
とか言われたりするんだけど
なんだかんだ
気がつけば
話し相手にしちゃってる。いい相棒。
グーグルはアメリカなだけあって
邦楽より洋楽がお得意みたいで
私が好きな「アースウインドアンドファイヤーの曲をかけて」には
すぐ反応して流してくれるから
ホントいい奴だな。
 

小麦粉を極力減らすことを心がけるここ最近の食生活ですが
先日、大和の中尾清月堂の売り場前を通ったら
『これ、試食品です。どうぞ〜』と１個サービスされた、新商品のホットどらバター
” 五郎島金時”

ホットドラバターは
それまでどら焼きがあまり好きじゃなかった私でも
これおいし〜！と思わせてくれたどら焼きなので
これに関しては
小麦粉含モノだけど
まぁOKてことで。
うん
この新商品もやっぱおいしいわ〜。

いつもだいたい同じ時間に帰路につき
たいてい一番古い車両がいる時間帯ですが
今日は久しぶりに珍しく
レトロ電車が待機しててくれたので
乗り込みました。

ちょっとだけ旅気分。

この座面
座布団のせてあるんだと思ったら
完全固定だった。

せっかくテーブルはあるけど
なにかのっける間も無く
すぐ到着。
夏の暑さがやっと終わったと思ったら台風続き
そして急にひえこんじゃって
今年はあんまり秋を満喫できないまま。

そろそろ
駅弁とか広げての汽車旅に
でかけたいなー。

 

皮むくの面倒だけど仕方ない
と思いながら、栗を買ってきて
せっせと皮むいて
栗ご飯を炊きました。
でも
この、栗のおいしさに
面倒としんどさは、ふっとぶ。
やっぱ
栗おいしい〜。
作ってよかった。 

朝のニュースを見て
衝撃。
千曲川の氾濫で住宅も北陸新幹線も水に浸かって…
あちこちの水害がひどすぎて。

日中、富山駅前まで散歩に行ったら
緑の窓口の前に長い行列。そして
金沢と富山間は北陸新幹線はつながってるけど
富山から先、長野と東京方面は
当面走れないことが書かれてあった。
北陸新幹線開業５年にして
いきなりまた、北陸から東京が遠くなった。
県外から来てた人たちは、急遽
飛行機で帰る方法に切り替えているようだった。
そこで
富山は
富山空港がそう遠くないところにあって
羽田までの移動手段がもうひとつある、ということが
どれだけ便利か、実感することになる。
利用者が減りがちだった富山ー羽田の便が
今日、思いがけず満席になり
さらに追加の臨時便も出すとの対策をとったようだ。
あってよかった富山空港。

けど
今日だけに限らず
この分だと、富山ー東京を新幹線でつながる日がいつになるのか。
２時間で東京に行けてすっかり頼りにしちゃってた新幹線がしばらく使えないとなると
この先、自分たちもちょっと東京へ、というときには
何年ぶりかで飛行機を利用することになるのかな。
でも手段があるだけ感謝しないと。

貯金箱が小銭でギチギチになりすぎて重すぎて
これはいったん中身をお札に両替した方がいいかも、ということで
開けてみることにしました。
この重さなら
目標額の半分近くいってるかも、とか思いながら。 

数えてみます。

なんと
17974円。
まだまだじゃん？！ 目標は6万以上なんだから。
...まぁ
この紙の塗り具合を冷静に見れば 
わかりそうなもんなんだけど
ずっしりしてたからなんとなく
いい線までいってるんじゃないかと思っちゃって...
もっとこまめに塗りつぶせるように（貯金できるように）
明日からまた頑張ります。 
あるていどお札に変えて入れ直したら
貯金箱、めちゃめちゃ軽くなって、ちょっと初心に帰りました（苦笑）。 

夜。
日本スコットランド戦 。
台風の被害の直後の試合、という
こちらも思いがけない展開でやることになったけど 

あっというまに同点に追いつき

後半、気がつけばなんだか日本優勢でゲームが進んでる。

暗くて愕然としてしまう話題に包まれてしまった日本に
ひとすじの明るさをラグビーに求めてる、今夜の日本列島。

やった〜！！ 

東京と横浜在住の息子たちに
『食料備蓄して、とにかく気をつけるように』
とLINE。
以前、海抜０メートル地帯に住んでた次男を春に強制的に内陸の方のちがう区に引っ越しさせといて
まだよかった、と思う。 
ニュースを見ると、お昼の時点でさっそくもう江戸川周辺の海抜０メートル地帯には避難勧告が出てしまってるらしい。
とはいえ
これから夜中にかけてが本格的な嵐になるようなので
なにごともないことを祈るばかり。
どっちかというと
横浜の、海や川に近い、１階部屋に住む長男のほうが
水に浸かったりしないか心配。 

富山は午後から少しずつ雨風が強くなってきた。
今日は、店はどこもはやくに閉店する情報がLINEで入ってくるし
なんかもう
家から出ない方がいいよ、な１日。
録画番組みながら茶の間でじーっとしています。

米と発酵食生活中心にしてから
血糖値のアップダウンがおだやかになったみたい。
食後にやたら眠くなったりだるくなったりしなくなりました。
パンやケーキを食べると、糖質の影響でぐぐっと血糖値があがり
そしてすぐひゅーっと血糖値が下がるらしくて
その激しいアップダウンのせいで、
だるくなったり太りやすくなったりしやすい、と本に書いてあり、納得しました。
だるくなると元気になりたくてまたご褒美的に甘いものとか食べたくなる。
小麦にはそういう中毒性があるそうです。
たしかに
パンや甘いものをためらわず食べてたときは
毎日食べたくなって仕方なかったなぁ。

とはいえ
パン好きな夫にも、週末くらいはあわせてあげないと
ちょっとかわいそうかなと
お昼にりんご蒸しパンを作りました。
もちろん
小麦粉じゃなく米粉で、ですが。
 

混ぜて
10分蒸したら完成。簡単。
こういう感じでも気にいってもらえたから
これからは米粉のパンでいこう。
そのためなら作ろうという気になります。


 

学生さんたち
いろいろ準備してたのに
残念だねぇ。

新湊のカニまつりも中止らしいし
トランジットモールも中止。

そんな中
さっき、城址公園ではステージとテントと椅子の準備が
なんとな〜く進められてた。
県外から大勢やってくる青年会議所の大イベント。
そう簡単には、中止になんてしたくないんだろうけど
もし強風がふいたら
あの、すんごい数の折りたたみ椅子、どーなっちゃうんだろう。 
吹っ飛んだら
こっちにまで飛んできてもおかしくないし
大丈夫かな。

去年の北海道地震のとき
備えはちゃんとしとかなきゃ、と水やら非常食やらランタンやら手巻き発電機やら
一応揃えておいたから
今回もし停電とかになっても
ひとまず３日間は大丈夫だな 、と思えるのはよかった。
これが、備えあれば憂なし、ってことか。 

ポテチ利用のサラダが便利すぎて
結局またコストコでポテチを買って 

こうして作ってる。
うちの定番になりそうです。

去年の今頃
自分の納骨堂を契約しました。
体調いまひとつだったのと
人間ドックの結果もだいぶ悪くて
病院通いも始まったりして
家系的にも短命一家なので
あぁこれはあまり長くないだろう遺伝子を引き継いでるなと自覚して
自分で自分の納まり場所は、動けるうちに好きな場所で決めとこう、そう思ってのことでした。
冠婚葬祭会場の会員にもなりました。
いざというとき、残った家族が「どこで葬式あげるよ？」とあたふたしないで済むように
”ここで” ”このランクで” ”なんなら家族だけでちんまりと” 済ませてください的に
希望をほぼ確定してノートにも書いておきました。
あれから１年。
納骨堂は
年に１度、維持管理費が引き落とされます。
今のところ、まだ生きてるので
骨壷が入る予定の箱は空っぽのまま、管理費が１度引き落とされて、今に至ります。
年に一度引き落とされるのははっきりしてるので
とりあえず10年分の維持管理費をその口座には入れてあります。
10年後、61歳の自分が追加の維持管理費を自分で入れる状況でいられるのか
それとも家族の誰かが引き継ぐ展開になっているのか
先のことは全くわからない。
そして
１年前は病院でコレステロールを下げる薬を処方されて素直に毎日飲む日々が始まっていたけど
１年後の今、医者が勝手にチェンジされたことをきっかけに病院へは行く気がなくなって病院通いは自主的に辞めた。
それにともなって薬もぷっつり飲まない日々が始まって
どうしようもなく体調が悪く…なりもせず、先日の断食のおかげかなんとなく調子はいい。
通院辞めるのはちょっと勇気がいったけど、高い診療代と薬代、もうかからずに済むようにしててよかったかも。消費税分追加になるとこだった（苦笑）。
体調いまひとつのときは病院通ったり薬飲んだり、そんなことしてないで
断食療養所で断食してくるのが、体内も精神もクリーンになって一番いいんじゃないか？
１年前には気づきもしなかったことを
１年後にこうして気づいてる。
１年のちがいは大きい。




 

今日、大和から届いたチラシを見たら
おやおやっ 

まさに
昨日言ってた両口屋の蒸栗ようかんが出てる…。
それも期間限定、そして１日に15本限定て。

以前
この主人公のような、思い当たる人が家族にもいる...それも２人も…と思いながら
ドラマを見てたんだけど
あれから
13年。
 

まさかとは思っていたんだけど
家族の思い当たる２人とも、このドラマ同様
その後も　”まだ　結婚できない男” のままだったりする...

いろいろと
偶然すぎる
思い当たりがありすぎのドラマが再び始まったな ...

夏に会った時
その２人のうちの１人に、
一応、と思ってやや恐る恐る（断言だけはしないでくれ、という希望的望みを残しときたい、という思いから）
なにげなく、本人の意思の確認はしてみた。
「たしか10年前に結婚に向けて活動始めたはずだったよね？あれからなんにも変化なし…まさかこの先、結婚しないつもり？」と。
そしたらついに
『まわり見ても、結婚しても離婚してしまった奴とかけっこういるし、なんかもう、別にいっかと思って。結婚しなくても。』
あぁ…断言しちゃったよ…結婚する気ないんだ、もう…。（がっかりしすぎて脱力…）

もう１人のほうは確か、10年くらい前に一度、心配になって私から聞いてみたことがあった。
「もしかして結婚しないの？」と。
そしたら
『いや、ちゃんと考えてるから。ちゃんとするから。』
あのとき、確かにそうきっぱり言ったから
そのつもりならまぁいいか、とそれ以上は言わないでおいた、そういう過去がある。
しかし！
10年経っても、まったく行動がともなってないじゃん！有言不実行じゃん！
あぁ、身近なところに桑野信介が２人もいるなんて... こんな現実、想像できなかったよ。

霧雨で気温２０度で
今日は
動きやすーい！

最近
昼食のときは
”スカーレット” の録画と
zipのこれ  

”生田家の朝” だけ録画しといてもらったのを
観るのが習慣になっています。

昨日、日帰りで(それも往復高速バスで）名古屋出張だった夫が買ってきてくれた
両口屋の蒸栗ようかん

ようかんなのに
全体やわらかいし甘さひかえめで食べやすい。
これ
大和の両口屋にはあるのかなぁ。名古屋だけなのかなぁ。
 

よりによって
次の３連休は
どうやらまた、強い台風が近づいてくるタイミングだとか。
台風ばっかりだ。
この連休
富山市内はあちこちいろんなイベントが予定されています。
城址公園にはすでにすごい数の椅子が準備されてます。
全国から15000人が集まる、青年会議所の重要イベントがおこなわれるそうで
まちなかではトランジットモールも予定されてる。
他にも
環水公園のイルミネーション
やつおのアートイベント
新湊のカニと白えびのおまつり
内川でのホリデイマーケット
ちょうど見頃のはずの、夢の平のコスモス...

これ全部
台風来ちゃったら、
やりづらいねー...

去年のその時期は
こうして稲葉山にも登ってみたりして
秋のさわやかさを満喫できてたんだけど 

今年は週末ごとに天気が悪い。

平日に晴れられてもなぁ。
朝は涼しくて快適だったのに
今日も仕事帰りの時間、日差しがまぶしくて暑くて
うちに着いたら結局また遮光カーテン、ざーっと閉めて暗闇の中で扇風機まわして過ごしてた。
あいかわらずまだTシャツ姿だし。
いつになったら夏服と扇風機しまえるのかな。
おまけにまだタオルケット１枚で寝れてるし。何月まで夏だっけ？（苦笑）

奈良で所長さんから
『これからは意識して
月に２度くらいは週末に、日帰り温泉でも行って
なんにも考えずにぼ〜っと１日過ごすくらい、リラックスして体を休めるようにしたほうがいい』と
アドバイスを受けてたので
今日は、とにかく
ぼ〜っとリラックスしに、朝から 満天の湯へ。
早めに食事処で野菜メインの昼食も済ませて
お風呂に行ったら、今日は案外空いてたので
マッサージ風呂で足腰にジェット泡をあてて
低周波風呂でビリビリ電気みたいなのを背中にあて
そのあと露天風呂に移動して薬湯にも入り、と
ゆったりのんびりお風呂に入りました。
あがってからも休憩スペースでのんびり雑誌を見て
テレビも見て。

今までもそうして満天の湯に入りに来てたつもりだったんだけど
意識がちょっとちがうかも。
たまに大きなお風呂にイベント的にあったまりにいこう、これまではそんな感じだったかもしれない。
これからはイベント的にじゃなく、今日みたいに
”体と気持ちを本気で休めに” ”心からリラックスしに”
行けそうな気がした。
休みたいなら
なんでもかんでも、イベントにしちゃいけない、と思った。


帰ってから
これ作るのいつぶりだろう、と思いながら
白玉団子作って、ゆであずきかけて。
おやつ。
 

どうってことない休日が
一番休まることに
ようやく気がついたよ。 

朝
久しぶりに抹茶をたてました。
奈良の帰りに、京都駅で買っといた辻利のわらびもちがあったことを
すっかり忘れてて。（真空パックの賞味期限長いやつでよかったよ） 

抹茶だらけで１週間の疲れをまず癒します。

朝ドラ　”スカーレット” を貯め撮りしといたのをいっきに見る午前中。
今回、
主役の子の、お友達役の照子ちゃん
私の大好きな子役の女の子（横溝菜帆ちゃん）だったので
あぁ！この子が出るのねー！と急にはまりました（笑）。 

お昼は炊きたてご飯となめこと揚げの味噌汁
と
ついに
漬けといた、ぬか漬け鯖を焼いてみました。
 

ただの塩焼きもいいけど
ぬか漬けにするのも美味しい！
あ、そういえばイワシのこんか漬けなんかは
ぬか漬けだった。
福井のへしこも
そういえばぬか漬けじゃん。
...今更、魚のぬか漬けを知ったみたいに驚いてりゃしょうがないな…
自分で実際に作ってみないとぴんとこないってことよね、結局（苦笑）。
しかし
昨日の朝食べた、ゆで卵のぬか漬け
そしてピーマンのぬか漬け
あれは思った以上においしくて
あれこそ、私にとっては初めての体験と発見だったからテンションあがったな。
  

予報が変わって
１日雨も降らないみたいだし
ちょっと歩くか、ということで
午後から市民プラザのこれを見に行ってみました。
無料だったし。

思いのほか、面白かった。 
どのパッケージデザインもなんか良くて。
そして紙媒体の広告デザインや
ラジオ広告なんかも
ちょっと笑っちゃうような言葉が添えてあるのとかあって
シンプルなのになるほど〜な感じが
さすがプロだなーなんて感心しました。

空のペットボトル２本と水筒２本を夫に持ってもらって
うちから出発したわけは
帰りに散歩がてら
いたち川まで足をのばして水をくんでこようと思ったから。
前からおいしい水だとは思って、気がむいたときにたまにくんだりもしてたけど
富山は水道水もおいしいしと、そこまで本気でくみにいく、という感じではなかった。
でも
奈良の生駒山で毎日飲んでた水がおいしすぎて（どうやら霊山の延命水と言われてるくらいの水だったようで）
富山に戻ってから普通に水道の水を飲んだとき
おや？...と。
無味無臭だとずっと思ってた富山の水道水だったはずが
生駒のおいしすぎた水に舌が慣れちゃって
あれ？ちょっとだけ、ほんのちょっとだけなんだけど
カルキを感じるようになってしまってる…
そう、断食の影響もあって、舌が超敏感になってしまいました。
というわけで
普段は水道水でも全然気にしないで使うけど
週末とか思いついたときは、ウォーキングも兼ねて、いたち川まで汲みに行って、
立山からの水そのもののおいしさをぐびぐび飲んで味わいたい、と思うようになりました。
あそこはいつ行っても、車で乗りつけてまで
たいてい誰かが大量のペットボトル持参で水汲みにきていますね。
富山は水道水で十分おいしいのにわざわざ贅沢だよね〜
あんなに大量に汲まなくてもいいんじゃないの〜？って以前は思って眺めてたのに
今じゃ、「その気持ち、わかるよ」です（笑）。



 

夏のはじめに
酢とはちみつとコストコの冷凍ブルーベリーだけで漬け込んで作ったブルーベリー酢が
冷蔵庫に大量にあります。
こういうぱっとしない天気のときは
これ１対炭酸水３くらいで割って飲むと
さっぱり〜！ 

奈良から戻ってから
ただ甘いだけのものには手がのびなくなってて
単純に甘いジュースとかはもう飲む気にならないけど
フルーツ酢系ならおいしく飲めるなぁと気がつきました。
作っといてよかった。
今週は３日間しか仕事に行ってないけど
久しぶりだったからやっぱりちょっとお疲れ。
疲れた体にも、このお酢ドリンクはちょうどいい感じ。

 

通勤の日々が始まると
毎日が淡々と流れます。
朝はお粥の朝食、というのが定番になりつつあります。
昨日はアボカドのぬか漬け、
今朝は
大根にんじんかぼちゃピーマンのぬか漬けがおかず。
明日はゆで卵とたまねぎのぬか漬けが登場予定。
漬けてはみたものの
りんごのぬか漬けはちょっと食べるのに勇気がいります（苦笑）。 
今晩、トライしてみよか...  

長い夏休みを経て
仕事に復帰しました。
今日からまた夫には
自分で弁当作りを頑張ってもらいます。

今日のところはまだお天気。
陽射しがけっこう暑いです。
結局今日もTシャツ１枚姿。
職場で、消費税10％になってから買い物したかおしゃべりをしてる人の会話を横で聞いていたら
『昨日買いに行った。でもあんまり関係ないかなー。ビールも買ったからあれだけ10%だったんだろうけど』と。
そして私が
「でもキャッシュレスだと案外得だったりもしますよね」と言ったら
『私はあいかわらずキャッシュレスじゃないけどねー』と。
あれ？
増税あんまり気にしない感じ？

うちは、どの店でどのpayを使うと得とか
どのタイミングであれ買うと得とか
けっこう見比べて
できるだけ損しない方法をチェックしたりしてるんだけど（苦笑）。
ほんの数十円のちがいだし、ってことで気にしない人もいるのかも。
余裕のある家なんだろうなぁ。

今月はひとまず、平日に外で買い物しないことで
やりくりしてみようかと思っています。
 

いい天気。
たぶん今日まで。

小麦粉をほぼ絶って、半月以上経ちました。
断食療養所でおかゆ＆野菜のおかずで過ごしてきた結果
食志向が大きく変わり
米のご飯＆おかず、がとにかくおいしく感じられて 
以前あんなに食べてたパンにはまったく手がのびないのです。

今朝の夫用弁当。 

白身魚におからパウダーをまぶして焼きました。
最近小麦粉がわりにおからパウダーをよく使います。
グルテンがないからか
使ったボウルとか皿も
小麦粉を使ったときのようなべたべたな洗いづらさもなく
水でさらっと洗い流せる感じも好き。

ぬか漬けもどんどん増えて
無印週間を利用して
もうひとつぬか床を買ってきて
アボカドも漬けてみたり。（どんな味なんだろう...今晩食べてみよう）
今、大根にんじんナスアボカド、別袋には鯖も漬けてあります。
果物も漬けられるって書いてあったから興味しんしん。
本に書いてあるのをかたっぱしから試しています。
 

こないだ、手羽先を漬けてみたのを焼いてみました。

ぬかを少し付けたまま焼くと
表面が香ばしくなって、これもおいしい。
焼いたあと軽く塩をふるだけで十分な味でした。
付け合わせのポテトサラダもどきは
おからパウダーで作ったもの。

とにかく
ごはんのおかずのためならいろいろやってみたい欲が出てるこの頃。

今朝の朝食には芋粥を炊いてみました。
それとしじみの味噌汁。
米と味噌、やっぱ最強だわ〜。食べ終わった時の充実感がちがうもの。

今日から消費税10％といっても
食料品は8%のままだからそれほど変化はないかもしれないけど
我が家的には今後パンや小麦粉系お菓子の購入率は確実に減るので
それだけでかなりの節約になりそう。